朝バナナダイエット５２日目。お菓子食いすぎ！-91日目-
ゆうき
「はぁ～またやっちゃいました。ついつい....」
■ビリケン式ダイエット日記９１目
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▼開始前 88kg
今朝の体重【75.6】kg
体重の変動 -12.4kg
▼体重の増減
昨日からの増減 + 0.3ｋｇ
ブログ開始から - 2.3ｋｇ
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▼昨日、食べたものリスト
［朝］
・バナナ
・常温の水
［昼］
・野菜ジュース
・サンドイッチ
［夜］
・ご飯
・ずりの塩焼き
・がんもどきと白菜の中華煮
・じゃこ天
・納豆
・生卵
・キムチ
・ビール
・ウィスキー
・６Ｐチーズ
・mixiナッツ
［その他］
・缶コーヒー
・カラムーチョ
・かっぱえびせん
・チョコ棒
・チョコクッキー
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▼昨日、試したダイエット法
・朝バナナダイエット
・Wii Fitで計るだけダイエット
・レコーディングダイエット
［ゆうきの感想］
お菓子～♪お菓子～♪
ちょっとにしないとね～(^-^;
さてと、ゆるりとダイエットがんばるぞぉ！
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