朝バナナダイエット５４日目。やっちまったなぁ～-93日目-
ゆうき
「やっちまいました...まさかの...」
■ビリケン式ダイエット日記９３目
-------------------------
▼開始前 88kg
今朝の体重【76.6】kg
体重の変動 -11.4kg
▼体重の増減
昨日からの増減 + 0.9ｋｇ
ブログ開始から - 1.3ｋｇ
-------------------------
▼昨日、食べたものリスト
［朝］
・バナナ
・常温の水
［昼］
・挽肉飯
・チャーハン
・餃子
・坦々麺
［夜］
・炊き込みご飯
・鯖の塩焼き
・大根おろし
・チゲスープ
・納豆
・イカの塩辛
・ビール
・焼酎水割り
・mixiナッツ
・クラッツ
・のしイカ
・干し肉（ビーフジャーキー）
［その他］
・缶コーヒー
・チョコクッキー
・クリームサンドクッキー
-------------------------
▼昨日、試したダイエット法
・朝バナナダイエット
・Wii Fitで計るだけダイエット
・レコーディングダイエット
［ゆうきの感想］
だぁ～。
昼、夜、間食と、全てをやっちまった！
昼は、仕事の打ち合わせで中華。
夜は、家で晩御飯＆晩酌。
むー。
今日と明日ぐらいで、なんとか調整します∠(*^ー^*)o
▼ダイエットフレンド大募集！
├ダイエットフレンドとは？
└ダイエットフレンド募集板
▼ダイエットについて、情報交換しませんか？
├ダイエット情報交換板
└あなたのダイエットのきっかけ教えてください！
▼無料 ダイエット情報満載！スママガ
＜関連情報＞
・最新ダイエット情報満載！
└最新ダイエットの情報をゲット！
・
・レコーディングダイエット
・食べ合わせダイエット
・朝バナナダイエット
・Wii Fit
・計るだけダイエット
ダイエット日記ブログ
↑コメントくださいね
前へ/次へ
ゆうきのダイエット日記TOPへ戻る
◆バックナンバー
ゆうきのダイエット日記バックナンバー
前のページへは、端末の左か、「戻る」で戻ってね☆
TOPへ戻る
