自己暗示ダイエット？？-010日目-
ゆうき (o^▽^o)ノ
「ビリケンさん！いいダイエット法がありました！」
ビリケン
「ほぉ～どないなヤツや？」
ゆうき (/￣ー+￣)
「はい！自己暗示ダイエットです」
( ￣ー￣)σ自己暗示ダイエット
ゆうき
「実は、私、心理学も勉強していまして！
潜在意識の持つパワーに関心があったんです
そこで、見つけたのが、自己暗示ダイエット
やり方は２つあります。
まずは、寝る前とかに、自分で暗示をかける方法です。
(ﾉ。-∀-)/~◎))) (@ｃ_,@ )
『私は痩せます』
『私は痩せます』
『私は痩せます』
『私は痩せます』
・
・
・
とかです。
二つ目の方法は、食事中に
『私はこれを食べて痩せる』
『私は食べて、○○kgになる』
と食べる前や食べる前に唱えるんです！！」
ビリケン
「まぁ、潜在意識のパワーはすごいから、いいと思うよ」
(￣‥￣)=3
ハナイキヲアラクシテ
ゆうき
「そうなんです！
特に、二つ目の方法を強く推薦します！！！
強く！強く！推薦します！」
ビリケン
「ど。。。どないしたん・・・
そんなに鼻息荒くしてぇ～？？？？」
ゆうき (￣～￣)エッヘン
「実ですね！昨日、一昨日に続き！
今日と明日も食べる機会があるんです。
食べる量を減らせないなら、せめて、潜在意識の力で抵抗しようと思いまして！」
ビリケン ┐(￣ロ￣lll)┌
「やっぱり、そんなことかいな・・・」
■ビリケン式ダイエット日記１０日目
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▼開始前 88kg
今朝の体重【77.1】kg
体重の変動 -10.9kg
▼体重の増減
昨日から -0.1ｋｇ
開始から -0.8ｋｇ
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▼昨日、食べたものリスト
［朝］
・なし
［昼］
・五目上海焼きそば
［夜］
＜ザッツ晩酌は・・・＞
・唐揚
・うるめ干し
・じゃがりこ
・クラッツ
・ビール少々
・ウィスキーハイボール×３杯
［その他］
・なし
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▼昨日、試したダイエット法
『Wii Fit でダイエット』
『計るだけダイエット』をやっています。
［ゆうきの感想］
う～ん、野菜とらないとなぁ～。
ヒルズダイエット パステルゼリーを食べない日は、
せめてサプリで補わないと・・・
今日から食べることが多いので、自己暗示ダイエットで対抗だぁ～！
ゆうき
「私はこれを食べて痩せる・・・
私はこれを食べて痩せる・・・・
私はこれを食べて痩せる・・・・
私はこれを食べて痩せる・・・・」
ゆうき
「よし！ＯＫ！！どんとこい！！」
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