ゆうきのダイエット日記
-10kgの減量に成功中
ダイエットにはサプリメントで補助を！-011日目-
ゆうき
「最近、ヒルズダイエットを休んでいるので、マルチビタミン・マルチミネラルサプリで栄養バランスを整える補助をしています。
栄養士っぽいでしょ＾－＾」
ビリケン
「そやったね！じぶん、栄養士やもんなぁ～
そのわりには・・・コホンッ」
ゆうき (☆｡☆)
「まぁまぁ(^-^; それは置いておいて・・・
イッツ！ミラクル！！なご報告です！！！！」
ビリケン ( ﾟーﾟ)∩
「なんの奇跡が起こったんや！？」
ゆうき (＞▽＜)b
「昨日は、ものすごく食べたんですが！
なんと、体重が減っていました！！
前回、お話した自己暗示ダイエットのおかげですね!」
ビリケン
「もちろん、潜在意識の力はすごいで！
っで、どれくらい食べたんや？？
聞かせて、聞かせて～」
■ビリケン式ダイエット日記１１日目
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▼開始前 88kg
今朝の体重【76.4】kg
体重の変動 -11.6kg
▼体重の増減
昨日からの増減 -0.7ｋｇ
ブログ開始から -1.5ｋｇ
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▼昨日、食べたものリスト
［朝］
・なし
［昼］
・水菜の和風パスタ
・きのこクリームパスタ
［夜］
＜ザッツ晩酌は・・・＞
～１軒目～
おでんダイニングにて
・エビス琥珀の生ビール（うまー！）
・焼酎水割り×２杯
・鴨スモーク
・湯葉の刺身
・おでん大根
・おでん厚揚げ
・おでんアジのつみれ
・おでんイワシのつみれ
・おでん鶏肉のつみれ
・おでんウズラ卵
・ホタテのガーリックバター
・水茄子のカルパッチョと刺身
・冷たい茶碗蒸し
はじめて行った店ですが、酒の品揃えがd(>_< )Good!!
～２軒目～
やきとり屋にて
・レモンハイ×２杯
・キャベツ
・梅キュー
・シソささみ
・ねぎま
家へのお土産の為によりました(^-^;
～帰って～
仕上げの飲み！
・ねぎま
・レバー
・ハツ（この店のハツは絶品！）
・つくね
・てばさき
・ナンコツ
・柿ピー（豪快に一袋！）
・チーズたら
・グレープフルーツチュウハイ
やっちまったなぁ～（笑
［その他］
・なし
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▼昨日、試したダイエット法
・Wii Fitで計るだけダイエット
・サプリダイエット
・自己暗示ダイエット
［ゆうきの感想］
栄養バランスを考えて、マルチビタミン・マルチミネラルを飲みました。
いや～しかし、自己暗示のパワーは強力かも・・・
ビリケン
「・・・これは、食べすぎやね・・・
まぁ、たまには、こういう日があってもええ。
へんに我慢すると、ストレスやからね」
ゆうき (／▽＼)きゃー♪
「いや～、もう楽しかったですよ！」
ビリケン
「ただ・・・これは自己暗示ダイエットの威力とちゃうと思うで・・
今までの積み重ねが今日になって結果をだしたことや便通などの関係もあるからね。
こういうときは次の日に影響があるよ」
ゆうき ＼(^▽^＼)(/^▽^)/
「そうですかね！？きっと、大丈夫ですよ～
自己暗示ダイエットで！明日もモリモリ食べます！
自己暗示ダイエット～最高～！！！！」
ビリケン
「・・・いやぁ～体重、増えるんちゃうかなぁ～
まぁ、明日も報告してぇ～」
ゆうき ∠(*^ー^*)o
「ラジャーです！
楽しみにしててくださいよ！！」
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